Euphysis verbindet die positiven Aspekte eines medizinisch orientierten Trainings mit den sehr wertvollen Inhalten unterschiedlichster Körpertherapien zu einer Grundlage für
gesunde Fitness.

Training und Therapie ergänzen sich - das Eine kann durch das Andere erst seine volle Qualität entwickeln. Die Euphysis-Methode richtet sich an Menschen aller Altersstufen, ganz besonders auch an jene, die eine Wiederherstellung ihrer Gesundheit oder einen Neueinstieg in ein gesundheitlich ausgerichtetes Training anstreben. Uns geht es um Energiegewinnung durch Bewegung und Beweglichkeit, Körperwahrnehmung, Entspannung, Atmung, dosierte Belastung und individuell-natürlichen Muskelaufbau. Leistungsdenken, Überanstrengung, Verbissenheit haben in dieser Methode keinen Raum.

Als Leitgedanke dient uns ein Zitat von Moshe Feldenkrais, dem Begründer der Feldenkrais-Methode:

„Mach das Unmögliche möglich,
das Mögliche leicht
und das Leichte elegant“.