EUPHYSIS

euphysis Behandlung

Das EUPHYSIS-Konzept beruht auf der Verbindung von Behandlung und Bewegung. Um den Erfolg einer Behandlung zu erhalten und zu festigen, ist das eigene Tun unerlässlich. Aber auch Bewegung bzw. Training führt erst dann zu einem umfassenden Erfolg, wenn durch gezielte manuelle Techniken z.B. Blockaden gelöst und Bewegungseinschränkungen behoben werden können.

euphysis Bewegung

„Ich würde ja gerne selber etwas tun, aber ich will auch nichts falsch machen!“ ist eine häufig gemachte Aussage von Patienten in der Physiotherapie. Das Angebot auf diesem Portal ist so konzipiert, daß eigenes Üben zu Hause und richtiges Verhalten am Arbeitsplatz in Kursen und kostenlosen Übungsstunden (siehe Online-Training) bei uns kombiniert werden können.

Euphysis Media

In Audi- und Videosequenzen werden hier Übungen und Übungsreihen sowie Entspannungs- und Atemübungen vorgestellt. Die ideale Ergänzung zu den Text/Bild Übungsanleitungen. Und innerhalb der kostenlosen Übungsstunden können Sie das zu Hause online Erlernte überprüfen (lasssen).   

Übungsprogramme - Trainingspläne

Für die TeilnehmerInnen am EUPHYSIS Online-Training:

Für Ihr Jahrestraining erhalten Sie jede Woche Übungsvorschläge als Bild/Text, Audio- oder Videoclip sowie wertvolle Tipps rund um die Themen Gesundheit, Bewegung, echte Fitness und dosiertes Training. Neben den Übungen aus dem EUPHYSIS-Training sind dies auch Übungen und Ratschläge aus den Themenbereichen meiner Partner:

Medizin

Psychologie

Entspannung/Stressabbau

Feldenkrais-Methode

Beckenboden

Qi Gong

u.v.m.

In nebenstehender Liste stelle ich Ihnen beispielhaft 3 Übungen vor, die jeweils für eine Kräftigung, eine Mobilisierung sowie eine Dehnung stehen.  

 

Angebot euphysis bewegung Übungsprogramme - Trainingspläne

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